🌿イタリアンパセリマシマシおそば

🗓 今日のミーチー日記

（6月20日）

今日は朝からムシムシ…

冷たいものが食べたい気分だったので、イタリアンパセリをたっぷりのせた冷たいおそばを作りました🍜🌿

　🍽 今日のごはん

イタリアンパセリどっさり！

赤・黄のパプリカとトマトも添えて、さっぱり・カラフル・ヘルシーな夏バテ対策そばに✨
野菜は白だし＋お酢の調味液に

1日漬けたものだからそのまま食

べても美味しい。

冷した出し汁＋ごま油をほんの少しそしてイタリアンパセリをマシマシに、見た目も元気な一皿です♪

🌿 イタリアンパセリのチカラ

実はイタリアンパセリってすごいんです！

✅ ビタミンCたっぷりで美肌サポート

✅ 鉄分で貧血予防

✅ 香りでリラックス＆食欲UP

しかも、普通のパセリよりクセが少ないからモリモリ食べられる女子の味方💚

📷 今日の料理写真

🧊 ひとことメモ

暑くて食欲が落ちてても、

シャキッとした野菜と香りのアクセントがあれば食べられる！

夏バテしない体作りは、冷たいおそば＋香り野菜＋水分補給✨