🌿イタリアンパセリマシマシおそば

🗓 今日のミーチー日記

（6月20日）

今日は朝からムシムシ…

冷たいものが食べたい気分だったので、

イタリアンパセリをたっぷり

のせた冷たいおそばを作りました🍜🌿

　🍽 今日のごはん

イタリアンパセリどっさり！

赤・黄のパプリカとトマトも添えて、

さっぱり・カラフル・ヘルシーな

夏バテ対策そばに✨

野菜は白だし＋お酢の調味液に

1日漬けたものだからそのまま食

べても美味しい。

冷した出し汁＋ごま油をほんの

少しそしてイタリアンパセリを

マシマシに、見た目も元気な一皿です♪

🌿 イタリアンパセリのチカラ

実はイタリアンパセリってすごいんです！

✅ ビタミンCたっぷりで美肌サポート

✅ 鉄分で貧血予防

✅ 香りでリラックス＆食欲UP

しかも、普通のパセリよりクセ

が少ないからモリモリ食べられる

女子の味方💚

📷 今日の料理写真

🧊 ひとことメモ

暑くて食欲が落ちてても、

シャキッとした野菜と香りの

アクセントがあれば食べられる！

夏バテしない体作りは、冷たい

おそば＋香り野菜＋水分補給✨