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この時期、街を歩いていたら「献血のバスがイベント会場にいたりしますよね。

ミーチーはできる時に

❤️ラブラッドアプリで事前予約して

献血しています。

一番最初に献血しようと思ったのは40年前になるかな体力だけが取り柄だったもので😆

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🩸献血って、特別な人だけのこと？

実はそうでもない。体調がよくて、条件を満たしていれば誰でもできるんですよね。

医療の現場では、毎日たくさんの人が血液を必要としていて、名もなき誰かが献血してるから助かる命があるんです。

🌸世界と日本の献血事情をやさしくまとめてみました

🇯🇵 日本では昔「売血」があったんです

戦後まもないころ、お金のために血を売る“売血（ばいけつ）”という仕組みがありました。

生活のために何度も血を売る人もいて、体を壊したり、感染が広がることもありました。

💡「血液銀行事件」がきっかけで変わったんですって

1964年に、血液を管理、保管するってこの時代ずさんでした。

汚れた血液を輸血する事で感染症になる人が増えた「血はお金でなく思いやりで」という考えが広まりました。

その後、日本赤十字社が中心となり、無償の献血制度が全国で始まったんです。

時代は変わって事前の問診が面倒だと思う人がいるのも事実ですが輸血する方々の感染リスクを考えればこの問診が一番重要です。

　

🌏 世界の献血はどうなってるの？

国によって、献血の形はさまざまです。

🇺🇸アメリカ：多くは無償ですが、血漿（けっしょう）提供には一部報酬あるようです。企業がキャンペーンやったりして盛大ですね。

🇪🇺ヨーロッパ：ほとんどがボランティア献血。ドイツやフランスは献血文化が根付いています。

アジア：まだ有償献血が残る国もありますが、少しずつボランティア型に移行中。

世界中で「誰かのために」という想いが少しずつ広がっている途中なんですね。

💗 献血は“思いやりの循環”

献血は、特別な人だけのものじゃありません。

ちょっと元気な日、時間がある日に立ち寄るだけで、誰かの命をつなぐ一歩になります。

そしてその優しさは、いつか自分や大切な人に返ってくるかもしれません。

🎥 YouTubeのショート動画

👉 ミーチーのYouTube公式チャンネル

献血ってどうやるの

興味のある方は一度ネットで検索して最寄りの献血ルームに行ってみては☺️自治体によって献血ルームは食べられるお菓子や飲み物の種類が違います。

ミーチーは若い頃旅行先で良さげな献血ルーム探して時間を作って行った事を思い出します。

💪献血の強者はキャンペーンに合わせてポイントゲットしてグッズ獲得してます。🤩

　

　

車でまず向かったのはムーミンバレーパーク☕️✨
お天気は雨でしたが、それはそれで楽しめましたよ。人は少なめ駐車場からひたすら歩くと開けた先には、北欧の世界観が広がっていて北欧雑貨「はじまりの店」☔でも関係ない位、テンション上がる〜！　

　事前予約したスマホ提示していよいよ中へムーミン屋敷、シアター、園内は「ムーミン谷の売店」って、お土産も充実。
迷いに迷って、かわいい子たちをお迎えしました🎁　

　

宿泊先は休暇村奥武蔵に宿泊🏡✨
自然の中にある静かなお宿で玄関入るとムーミン達がお出迎えお部屋は和室でもちろん畳です。

温泉もあって、にごり湯で広々手足を伸ばしてゆっくりできたし、露天風呂も最高でした。

ごはんはビッフェスタイルでどれも美味しかった〜！

お寿司は各テーブルをまわって握ってくれました。

ダイエットは一旦置いといて結構な距離歩きましたが美味しいご飯食べて、お風呂入ったら
旅の疲れはどこかに🍃夜は秒で寝て目覚めたのは朝の4時朝食も同じくビッフェスタイル。

2日目は雨も止み昨日とは違って人が沢山でグッズが飛ぶように売れていましたね。もちろんミーチーもまたまた買いましたよ

昼食はレストランの整理券を発券して待ち時間に灯台やスナフキンのテント、ムーミンシアター、をまわりました。

ジップラインの受付が終了していたのがとても残念でした。

ジップラインやる方は早めに受付される事をお勧めします。

秋晴れの日曜日は人が多過ぎてショップも飲食店も並びます一日中楽しめる！

でも歩くのがちょっと大変そんなムーミンバレーパークでした。

ミーチーは１日１万歩達成しましたよ。

😊来年は何処に行こうかな🚘️🚘️

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熊谷駅を出発してから三峰口まで約2時間半の旅。
車窓の外には少しずつ変わっていく秩父の風景、そして黒い煙が描く空の軌跡。
まるで時間がゆっくり流れ始めたような、そんな不思議なひとときを感じました。

🚉旅の始まり：熊谷駅にて

・出発前のホームには、子どもたちの笑い声とカメラを構える人の姿。
・SLパレオエクスプレスがホームに入る瞬間、子供の頃の記憶が蘇る懐かしさ全開
・指定席のチケットは１号車12D席（進行方向に向かって右側）で、窓から見える風景をじっくり堪能できました。

📝車内アナウンスや汽笛の音を動画に撮るなら、スマホはマナーモードOFF＆動画モード固定が◎！

🏔️中盤：長瀞〜秩父を抜けて

・川沿いの景色が一番のハイライト。荒川橋梁
・車内販売ではSLグッズの販売４号車ではドリンクやお土産を販売しています。

お弁当を事前に御花畑駅で受け取る予約をしていたので席まで届けてくれました。三峰口で転車台の転車を見た後ゆっくり食べました。
・走行中の揺れと汽笛のリズムが妙に心地よくて、気づけば小さな旅の瞑想タイム。

🔄三峰口駅での転車台ショー

・到着後は、SLがぐるりと向きを変える「転車台ショー」が見どころ。
・人だかりの中でも、煙と汽笛が重なる瞬間は思わず息を呑む。
・あの“ドスン”という音とともに、また走り出す準備を始める姿が頼もしい。

🍱駅弁タイムとちょっとしたご褒美

・SL三峰口弁当（わらじカツ・豚みそ焼き・しゃくし菜の漬物）

🚶‍♀️旅の終わりに

2時間半の旅は、あっという間。
でも、煙の匂い、車窓の光、汽笛の余韻
坂道をズン、ズンと力強い振動と音で登っていく全部が心に残る
また季節を変えて乗ってみたいと思いました。

先日、秩父鉄道のSL（パレオエクスプレス）に乗った。
蒸気の匂い、鉄のきしむ音、そして胸の奥まで響く汽笛。

その音に包まれていたら、不思議と昔の記憶がよみがえってきた。
地元の最寄駅を降りてすぐの今は無くなってしまった食堂

私が子どものころ、そこで食べていたのはいつも皿うどんだった。
おじさんが笑いながら、「麺が硬かばって良かね。」

そう聞いてくれた声を、今でもはっきり覚えている。
パリパリの麺の上に、熱々の餡がとろりとかかって、
時間が経つにつれて、麺が少しずつ柔らかくなっていく。

焼きそばとは違う。ちゃんぽんとも違う。
あの皿うどんだけが持つ特別な味。

食堂の外は寿屋の袋を持った人たちが歩いていく。
それが、私の“いつもの風景”だった。

あの頃は、皿うどんを食べるだけで幸せだった今でもちゃんぽんや皿うどんが大好き・・・あの汽笛が――

忘れていた昭和の時間を、そっと呼び戻してくれたのかもしれない。皿うどんの湯気の向こうには、今も、あの頃の私がいるような気がする。

🚂きっかけ：秩父鉄道「SLパレオエクスプレス」に乗車した旅より
#皿うどん #昭和の記憶 #SLパレオエクスプレス #懐かしい味 #旅の記録

　

これが大葉の花と実で穂紫蘇です。

　今年の夏は🔥暑かった毎日のようにお世話になった大葉です。

大葉の香りで食欲がアップダイエット中でさっぱり系、野菜多めのおかずを作って食べていました。

大葉の時期も終わり穂紫蘇ができる時期、花が咲いて実がなると佃煮やふりかけにしてご飯のお供にして食べる、夏が終わったなって感じになるんですよ。

天ぷらにした穂紫蘇はパリパリの食感で塩で食べると大葉の香りが鼻に抜けていくのでお酒が飲める方は晩酌におつまみに天つゆで食べるとご飯が欲しくなる。天つゆをくぐらせたらご飯の上にのせて、わさびと海苔を加えてお茶漬けにすると締めになる天ぷらは油で揚げるのが面倒とかキッチンの油ギトギトが無理とかは承知の上です。

ダイエットレシピなので少なめ油でフライパン一つで天ぷらが…しかも片付け簡単なんてねまるでTVショッピングの出来すぎたセリフのような「そこで、この商品」😂

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ミーチーは天ぷら大好きなんですよね。全然、朝だろうが、天ぷら揚げるんですけど今年の夏は暑すぎて🔥を使う気にならなかった。揚げ物がダイエットの大敵なのも分かっています。

自分に甘い😛ミーチーです。

♬余計な肉しかないよね。

　全てが脂肪と糖との愛の形さ次回へ続く

　

先日、秩父でお土産に買った「みそポテトのタレ」

本来はじゃがいもに絡めて食べるんだけど、見た瞬間に
**「これ絶対何にでも合うでしょ！」**と思ってアレンジ料理を作ってみました。

めちゃくちゃ簡単で、しかも ご飯泥棒確定の味…！

赤魚の切り身に、きのこ、ジャガイモ、玉ねぎ、そしてみそポテトアルミホイルに包んでフライパンで焼いてみて、きのこと玉ねぎから水分が出て味噌と絡んでそれはもう美味しいの見た目からして甘じょっぱいんだけど、期待を裏切らない！いや期待以上！唐揚げのタレとか焼きナスにも絶対合うわコレ…。

ジャガイモは当たり前だってポテくまくんも言ってる　
【秩父名物】味噌ポテトのたれ 200g×3セット ご当地グルメせいろで蒸した野菜やお肉、お魚にと食欲の秋です。

秋の味覚にかけて、和えて、のせて、食べれば、皆さんも幸せになること間違いなしですね。

麻辣湯はやっばり辛さが抜群においしかったよね。

辛いのが苦手な皆さんにはハードル高すぎたのでは？

そんな方にはこちらの酸辣湯ミーチーは辛いのまぁまぁ大丈夫なんだけどね。

酸辣湯は読んで字のごとくですっぱ辛いと思うでしょう麻辣湯の味を思い出しながら酸辣湯を食べると、あれれ何想像した味と違うと思うかも辛さが大丈夫な皆さんは味覚が辛みに寄ってるから少々辛くても物足りなさあるよね。この酸辣湯は良い意味で安定の味でした。

アレンジしたのはこちらきのこ🍄‍🟫や野菜🧅をたっぷり炒めたら、酸辣湯を作って別の器に盛り付けるだけ、注意するのは火傷と具材が多すぎると味が薄くなる事かなでも大丈夫薄いと感じたら塩コショウやお好みの調味料を加えるのもまた美味しいまずはオリジナルの酸辣湯を存分に味わってみてね‼️

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本格派、スパイス、辛さ、刺激どれを取っても美味しいね。

🍠サツマイモ麺も美味しい

スープが残るの勿体ないから豆腐や野菜、ご飯、お餅を入れてもう一度レンジで加熱するとこれまた贅沢な火鍋を楽しめる。

ダイエットレシピだから野菜多めにして食べてね。ご飯やお餅はほどほどに😁

　

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ここは長崎空港です。

長崎空港は長崎市ではなく実は大村市にあるんですよ。

今日は長崎空港（大村市）にやってきました。

何しにきたかと言うと私の大好きな大村ずしがあるからなんですねお友達が大村からお土産にと買ってきてくれたのが最初でした。

食べてその素朴な押し寿司の酸味と甘味に加え塩梅が絶妙で食べたいなとやってきたのです。

ところがですよ。やらかしましたね。定休日を失念して数件しかない店舗が定休日でした。そこでまた考えました。そうです。

こんな時に行くのは空港です。今回も熊本空港同様に行きました。

ありましたよ。他にも私が大好きな長崎のグルメご紹介します。

まずは一番好きなのはちゃんぽんです穴子入りも美味しいです。このほかにもギオン本舗さんがあるんですが定休日で空港にもなかった。どの店舗も甲乙つけ難い一度食べてほしい郷土料理です。

これはハトシです。エビのすり身をパンで挟んで揚げた料理です。

お祭り屋台＆B級グルメこれもまた食べてほしい一品ですね。

これは福砂屋のカステラです。小さい頃、長崎に住んでいた伯父が手土産に持ってきてくれるのが楽しみでした。ザラメ糖が美味しかったな。他にもたくさん美味しいものがあるんですけど今日はここまでにしますね。

読んで頂きありがとうございました。

まだまだこれも美味しいよと言うグルメ・コメントお待ちしています。